ENTRENADOR PERSONAL

Profesionales del fitness, cualificados, que prescriben ejercicios, motivan y fijan metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de los clientes.  

CLASES DE PILATES

Principalmente se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos. Utilizando el cerebro para el control del cuerpo y fomentando el equilibrio.

PARA TODAS LAS EDADES

Los beneficios no difiere de los que nos ofrecen los abdominales tradicionales. Sin embargo, también conseguiremos otros beneficios como la mejora de nuestra postura.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrena con un propósito. Buscando un óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.

BIENVENIDOS!

Pásate a conocer las distintas actividades del centro y sus personals trainers altamente cualificados

Somos un centro de entrenamiento situado en Las Rozas. Ofrecemos un conjunto de actividades deportivas que contempla tanto la necesidad de entrenamiento y como el mantenimiento físico a cualquier edad, cualquier nivel y para todos los objetivos.

Pilates maquina

PILATES

Ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos

pilates máquina

PILATES MÁQUINAS

En las sesiones de Pilates máquina se utilizan aparatos especializados para proporcionar resistencia y también para dar soporte a tu cuerpo.

yoga

YOGA

Técnicas que conducen al individuo al bienestar, trabajando a un tiempo cuerpo, mente y espíritu como un todo

hipopresivos

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Consiguen reducir la presión dentro del abdomen protegiendo así los órganos de es zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

personal training

PERSONAL TRAINING

El entrenamiento personal está orientado a poner toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle

functional training

FUNCTIONAL TRAINING

 Óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva

asesoramiento nutricional

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Ofrecemos a nuestros clientes la posibilidad de contar con un seguimiento nutricional y dietético personalizado.

PRODUCTOS DESTACADOS